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[穴道按摩] 按摩足三里能抗衰老

  在我們的膝蓋下面有一個調腸胃、抗衰老的穴位——足三堨煄A當我們把腿屈曲時,可以看到在膝關節外側有一塊高出皮膚的小骨頭,這就是外膝眼,從外膝眼直下四橫指處就是足三堙C


  中醫藥認爲足三堨猻O胃經的合穴,所謂合穴就是全身經脈流注會合的穴位,全身氣血不和或陽氣虛衰引起的病症,尤其是胃經氣血不和,敲打足三堻ㄞ鈰鰶i行調整,可以治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、瀉泄、便秘等胃腸道消化不良的病症。經常按摩足三堙A還能防病健身、抗衰延年,對各種常見的老年病有很好的防治效果。

  在車上、工間休息的時候,不妨經常按摩足三堙A持之以琚A定有裨益。

  具體方法是:用大拇指或中指在足三堨獉筍鶺ㄟ囮@,每次5—10分鍾,注意每次按壓要使足三堨犌陸w刺一樣的酸脹、發熱的感覺。

每天敲打足三里几十下,胜过喝鸡汤

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很好,试试更健康。谢谢。

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除了足三里,经常有空就敲打胆经(身体两侧及大腿两册)还有心包经,都对强身健体有莫大裨益

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谢谢分享!

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如果有圖更是讓人知道它的位置
應該還很多人不知道這個位置吧

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